クラスとスケジュール

■クラス紹介

▽ 空手クラス
山口県、特に宇部市付近でフルコンタクト空手を始めたい方・興味のある方は是非お声がけください。初心者から上級者まで、みんなで一緒に心技体を磨きましょう!

フルコンタクト空手は攻撃を直接相手に当てる直接打撃制で組手や稽古を行います。
当道場では武道精神を元に稽古を通して心身を磨き、礼儀作法、強い心、強い体の習得を目標に活動しております。入門後は道場稽古、昇級昇段審査会、試合を軸として個々の目標に向かい稽古を積んでいけるよう各自の体力、技量に合わせて楽しく指導いたします。
オールクラスではキッズから大人まで合同で稽古を行いますがクラス内で分けて内容の違う稽古を行います
幼稚園児からお母さんまで幅広い参加メンバーで楽しく汗を流しています!

 

▽ MMA(総合格闘技)クラス総合格闘技(そうごうかくとうぎ)は、打撃(パンチ、キック)、投げ技、固技(抑込技、関節技、絞め技)などの様々な攻撃法を駆使する格闘技で、ルールによる攻撃手段の制約を最大限排除したうえで技術を競い合う格闘技です。
当道場ではスポーツとしての総合格闘技ではなく武道の一つとして礼節を重んじ総合格闘技の稽古を行っています。
プロ格闘技の選手、プロを目指し一生懸命稽古する方、楽しみながら自分を鍛える方、皆さん様々な目的・目標を持って稽古されています!
全くの初心者からプロになった方もいるので運動経験の無い方でも楽しく始められます!
MMAは普段使わない筋肉や運動神経に刺激を入れるので日常的な動作の改善にも繋がります、腰痛・肩凝り等の症状緩和にも効果ありです!

▽ キッズMMAクラスキッズMMAクラスでは武道精神に則った礼儀作法からはじまりマット運動や総合格闘技の技術練習で身体能力を高める事をメインに稽古しています!上級者は安全面や階級等しっかりと整備されたキッズ修斗にもチャレンジ出来ます!
試合出場を目指す選手の為のクラスも始まりました、強度の高い基礎運動やテクニックがメインでスパーリングまで行いますが安全と楽しさを大切にしながら行なっています!

▽ 柔術クラス・グラップリングクラス
山口県、特に宇部市付近で柔術を始めたい方・興味のある方は是非お声がけください。初心者から上級者まで、みんなで一緒に強くなりましょう!ブラジリアン柔術は柔術着を着用して行う格闘技で絞め技、関節技をチェスのや将棋のように頭を使い戦略的に組み合わせ戦います!
グラップリングはラッシュガードとファイトショーツを着用して行う格闘技で絞め技、関節技とレスリング要素も加わります!柔術と動きは似ている部分も多いですが似て非なるテクニックも多く最近はグラップリングシーンも盛り上がりプロの試合も増えてきました!

どちらも技術的にも体力・筋力に頼らない部分も多いので中高年の方や女性にも始めやすい競技です!
当道場は初心者も多く基礎から楽しみながら参加されています!

▽キックボクシングクラス

キックボクシングは主にパンチ・キックを使用した立ち技格闘技です、最近ではK-1やRIZIN、ONE Championshipなどでの試合で知名度も高まっています
キックボクシングクラスでは運動不足解消したい方やストレス解消したい方、護身術やプロを目指す方まで幅広い方が練習しています、対人ドリルやミット打ちで色々なテクニックを覚えると格闘技観戦もわかることが増えて楽しさ倍増です!

▽フィジカル&フィットネス
山口県、特に宇部市付近でフィットネスや筋トレに興味のある方は是非お声がけください。フィットネス・フィジカルクラスでは筋力トレーニング・キック&MMAフィットネス・ストレッチや食事指導等で身体作りや身体能力の向上、ダイエット・スタイルアップを指導します!
ボディーコントロール・減量のプロでもあるプロ格闘家が理想の身体作りのサポートを致します!

『各クラス別の内容』

[ビキナークラス]
ストレッチや身体を上手に使う為のマット運動等の基礎ムーブから始まり基本的なテクニックや技を繋げていくドリル練習をメインに行います!
スパーリング等の危険を伴う練習はこのクラスでは行いません。

[オールクラス]
技の打ち込みや対人ドリル、スパーリングなど実戦的な練習をいたします
テクニックもビギナーより少しレベルアップいたしますがレベルに合わせて練習内容を分けていますのでビギナーの方でも参加できる内容となっております。
スパーリングの参加は各自自由で強制はありません
レベルや体重を合わせてペアを組んでいますので無理なくスパーリングを行う事が出来ます!

[選手クラス]
試合へチャレンジする選手の為のクラスです
運動強度も高かくスパーリングレベルの上がるので一定のレベルに達した方のみ参加出来ます
キツく痛みも伴う時間ですが仲間と力を合わせチームワークで乗り切ると最高の充実感を得られますよ!
Let’s challenge‼︎!


■ 稽古スケジュール

▽ 月曜日
宇部トレーニングセンター
19:00 – 20:20 キックボクシングオールクラス
20:30 – 21:50 フィジカルトレーニングクラス

▽ 火曜日
宇部武道館
19:00 – 20:20 空手オールクラス
20:30 – 21:50 空手選手クラス
20:30 – 21:50 MMAビギナークラス

宇部トレーニングセンター
19:15 – 20:35 キッズMMAクラス

山口支部道場
19:00 – 19:50 MMAビギナークラ
20:00 – 20:50 MMAオールークラス

▽ 水曜日
宇部トレーニングセンター
18:45 – 19:45 キックボクシングビギナークラス
20:00 – 21:00 柔術ビギナークラス

▽ 木曜日
宇部トレーニングセンター
18:30 – 20:00 キッズMMA選手クラス
20:00 – 21:20 MMA選手クラス
20:30 – 21:50 グラップリングスパーリングクラス

▽ 金曜日
宇部武道館
19:00 – 20:20 空手初級クラス
20:30 – 21:50 空手上級クラス
20:30 – 21:50 グラップリングオールクラス
宇部トレーニングセンター
18:45 – 19:45 ボクシングオールクラス

▽ 土曜日
宇部トレーニングセンター
8:00 – 10:00 オープンマット

18:00 – 19:00 柔術オールクラス
19:00 – 20:00 MMAオールクラス
20:00 – 21:00 MMA選手クラス


■ 行事予定

2022年

▽2月22日(火)2月25日(金)
空手昇級審査会